日光・中禅寺湖での秋合宿を終えて

こんにちは(・∀・)ノ

今回はご報告です。

2017年秋に東京から大阪への
引っ越しを決めて以来

本日(2018年9月後半)までに
12回にわたって月1の東京ワークショップを
開催してきました。

継続してくださっている方々同士が
親睦を深めたい

もっと集中的に練習したい
ということで

自然のある場所での合宿開催のお話が
東京ワークショップの参加者の中で
春ころから出ていました。

そして
会場・宿泊先の予約のご協力も
いただけることとなり

2018年
9月14日(金)・15日(土)・16日(日)
の3日間での開催を決めました。

今回は行ったことのない会場で
手探りでの「初合宿」開催でしたので

一般公開ではなく

ここ数ヶ月ワークショップに
ご参加くださっている方々にのみ
ご案内させていただきました。

つまり
僕のルーズで、適当で、連絡が遅い
という長所(?)をすでにご存知の
安心できる仲間たちに参加を呼びかけました。

初めは会場の使い勝手、交通アクセスなど
気になる要素はいくつもありましたが

実際に行ってみたら素晴らしい環境でした。

◆9月14日(金)
夕方6時前、東武日光駅で合流。


少し曇りぎみ

駅近くで夕食を済ませて
一緒に現地に向かいました。

目的地のバス停に降り立つと
周囲は完全な暗闇(笑)

  
バスを降りた瞬間真っ暗

近くの明かりの点いていた建物で
場所を尋ねて、暗闇の中
荷物をゴロゴロしながら
なんとか宿泊施設を発見しました。

講座前に施設内を大掃除。
それぞれの空間をピッカピカに。

この日の講座は遅くまでずれ込んで
終わってからも質問にお答えしながら
11時過ぎまでみんなの自主練が続きました。

夜の講座では

内ももや鼠径部を使おうとしても
意識的に使えないという方が

すぐに鼠径部を使わざるを得なくなる
エクササイズをご紹介し

みんなの立ち方が激変しました。

※のちのち、これによって腕の接触にも
大きく変化が起きていることにみなさん
気付かれたと思います^^

◆9月15日(日)曇り

6時半ころからみんなで中禅寺湖のほとりを
散歩したり、空間があれば立禅したり…


金曜夜から参加しているメンバーと立禅

二荒山神社を参拝しました。

戻ってから朝食。

そして午前の講座。

お昼は華厳の滝の近くの
お店が立ち並ぶ賑やかな観光地まで
お車でご参加くださった方が
往復してくださり

日光名物(?)のゆばを堪能^_^


ゆば丼の定食

宿泊施設に戻る組と夕食の買い出し組にわかれました。

この日の華厳の滝は霧で真っ白でした。


明日こそは虹のかかった滝をはっきり見るぞ~

お昼、土曜から参加のメンバーも全員そろい
14時から午後の講座に突入。

対人で体の使い方ができているかを
チェックする内容を中心に行いました。

我ながらかなり充実した内容だったと
自負しております(笑)

そしてそして
全員で歩いて近くのホテルの温泉へ♪

登りもあっていい運動になりました。

緑を見ながらの露天風呂は最高でした。


写真は撮れないのでイメージ図

ロビーでアイスを食べたり
思い思いの時間を過ごしてから

夕食の準備をしにまた徒歩で来た道を
宿泊施設へ向けて戻りました。

だんだん暗くなってきて
傘がいらない程度にほどよく
小雨が降り始めました。

(僕は行く先々で雨や台風の予報が出ていても
傘をささずに過ごせることがやたら多いです。)

みんなで夕食


慣れない自撮りで手ブレ_(_^_)_

そのままほっこりしながら
みなさんの質問をうけていたら
自然と指導が始まっちゃいました。

気付いたらテーブルが端に寄せられていて
練習時間になっていました。

土曜夜の講座は各々の課題に特化した内容を
カスタマイズしながらみんなとシェアする…

そんな時間でした。

21時半頃まで続きました。

◆9月16日(日)晴れのち曇り

4時半に目が覚めたのでしばらく
室内で練習をしたり書き物をしたりして
夜が明けてから一人で散策へ。


一人のつもりが撮られていました(笑)

この日は8時オープンの
二荒山神社の宝物殿を拝観するため
朝食を先に済ませてからお散歩に出ました。


前日の夕食の写真と「服」と「食べ物」以外ほとんど同じ(笑)


中禅寺湖のほとりで立禅

土曜午後からのメンバーも加わって
再び二荒山神社を参拝。

宝物殿拝観後は宿泊施設に戻って
合宿中最後の講座をスタート。

最後はまるで合気道のお稽古のように
縦に並んで、一人が全員に

仙骨の波を伝え・・・
肋骨の上下の収縮で真下に崩し・・・
腰(ヤオ)を使って左右に振る・・・

これを繰り返しました。

全員が達人に見えてきて
動画におさめなかったことを
後悔しています^^;

さっとテーブルを出して
今回の合宿の感想会。

終了後は東北からご参加の方が
すぐに出発するということもあり

LINE交換をして

集合写真撮影

少し残った食料をいただいてから
お片付けをして施設を出ました。

今日は朝から晴れていたので
華厳の滝にリトライしたものの
午後は再び霧に包まれていました(TдT)


こんな感じで見えるはずだったのですが

気を取り直して
北関東では知らない人のいない(?)
レモン牛乳を片手にザ・テレビジョ~ン♪

一部のメンバーで日光東照宮へ
寄って帰る予定でしたが

中禅寺湖周辺から日光駅へ向かうバスが
こみこみで一度や二度では乗れず

さらに手前の駅まで戻って
予定の1時間後に乗れました。

ということで時間の都合上
日光東照宮はおあずけとなりましたが

駅近くで再び日光名物のゆば料理を
おいしくいただき

お土産を買って都内へ向かう
列車に乗りました。

帰りはドタバタとしましたが
みなさん無事に帰途につけた(?)ようです。

いろいろありながら
結局全ては順調でしたね。

僕はそのまま板橋区に予約した宿泊先へ。

旅の余韻に浸る間もなく
翌日は9月東京ワークショップ
でした。

午前は屋外で
螳螂拳と陳式太極拳の套路の指導を、

午後は板橋区の志村坂上の施設にて

たんとう功・立禅の立ち方から体の繋げ方
太極拳の起勢動作の対人チェック等を中心に
指導させていただきました。

第1部では合宿でもおこなわかなった
指の意識を強める懐かしい練習方法なども
浮かんでお伝えしました。

今回の初合宿は、ご参加下さった方の
変化及び各々の反応を見る限り
成功だったと言ってよいと感じています。

また桜の季節にでも集まれたらいいなと
みんなで話していました。

本当に楽しく、有意義な時間だったので

会場予約や交通アクセスを調べるのが
大の苦手な僕でも次もまた開催したいな~と
純粋に思いました。

次回の開催が楽しみですね!


ゆばコロ君とゆばカッちゃん

誰か企画よろしくお願いしまーす!
他力本願(笑)

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しえんチャンネル2018年9月東京ワークショップご案内

こんにちは(・∀・)ノ!

いつも動画のご視聴ありがとうございます。

今月は2泊3日の秋合宿があるため
ワークショップは1日だけの開催となります。

※初めて参加をご希望される方は
お申し込み前にこちらをご覧ください。
https://shienonekonessblog.wordpress.com/hatsusanka/

【しえんチャンネル2018年9月東京ワークショップご案内】

開催日:2018年9月17日(月・祝)13:00~開場
会場:志村坂上地域センター 和室A


東京都板橋区小豆沢2丁目19番15号
都営三田線「志村坂上」下車1分

和室での開催ですので
裸足或いは靴下でお願い致します。

※お申込み無しでのご来場はご遠慮ください。
※見学は参加者様の気が散るため受け付けておりません。

◆第1部:たんとう功・立禅と太極拳基本功を通しての氣感養成◆

開催時間:13:20~14:50(1.5H)

講習内容:
・たんとう功、立禅の要点
・気感を養う各種エクササイズ
・たんとう功の要点を満たすための身体操作
・接触による反応や硬直をなくすアプローチ
(フィジカルを通しての中心軸の認識)
・グラウンディングのための体の使い方

※初めての方はこちらの項目をオススメします。

参加費:5,000円

定員:20名

◆第2部:武術的身体操作の対人チェック+自由推手◆

開催時間:15:10~16:40(1.5H)

講習内容:
第1部で身に付けた立ち方に基いて
地面からくるチカラを相手に伝えることを
実践していきます。

①中心軸の体感
・鼓命門により上半身と下半身を繋げて連動させる。

②重心を足裏で丁寧に感じる
・胯(クア)、鼠径部の脱力により地に根をはる。

③呼吸による「開合」を腕に伝える
・脇腹の意識を強化して仙骨から肘、指先までを連動させる。
・肋骨の開閉により呼吸と開合を一致させる。
・呼吸と胯(クア)の脱力を一致させる。

④対人チェックと自由推手
・相手からかけられた圧を足裏に落とすことで
自然に上がってくる跳ね返りを伝える。(下から上)
・肋骨の収縮を使う。(上から下)
・腰(ヤオ)の回転を通して足裏から力を伝える。(左右)
・仙骨から波を起こす。(下から上・前後)
・自分軸を保ったまま相手の反応に応じて自由に対処する。

参加費:5,000円

定員:20名

※第2部のみ単発でご参加を希望される場合は
トリセツ2017や以下のDVDから一通り立ち方の基本を
学んでからお申し込みください。
http://babjapan.tp.shopserve.jp/SHOP/kws1d.html

—————————–
第0部:ワークショップ当日午前の套路練習会のお知らせ

当ワークショップ参加経験者限定で
17日ワークショップ当日の午前10:00~11:30
板橋区内の公園にて套路練習会を行う予定です。

申し込みくださった方に集合場所を
おって連絡致します。

(雨天中止)

内容
・長拳螳螂門の套路
・心意六合拳(単式動作)
・陳式太極拳ほか

これらの中から各自選択して
いただきます。

準備体操、各種エクササイズは行いません。
各自で事前に行ってください。

私から学んだ套路の復習及び動作の修正
のための時間です。
新しい動作もお伝えします。

※ご自身が他所で学んだ套路の自主練は
お控えください。

参加費:3000円

定員10名
——————————

【参加資格】
以下のページをご覧いただいてご了承いただいた方。
(一度ご確認いただいた方はスルーしてOKです!)
https://shienonekonessblog.wordpress.com/hatsusanka/

【お申込み方法】
以下のアドレスに参加のお申込みのご連絡を
お願いします。

shien.onekoness@gmail.com

件名に「9月東京ワークショップお申込み」と記載し
本文に「お名前(フルネーム)」、「参加ご希望の項目」を
明記してください。

※私のメールには誰のアドレスも登録されて
いないため、参加経験のある方も必ず
フルネームの明記をよろしくお願い致します。
(どなたからのメールか把握できません。)

※はじめての方はお申込みに至ったいきさつ
気になった動画やこれまでのご自身の活動歴など
を教えていただけると嬉しいです。

返信が翌日以降になる場合もございますので
予めご了承ください。

但し、返信が明らかに遅すぎる場合は
受信できていない可能性があるので
再送するか、或いは当日を迎える前に
以下の番号にご連絡ください。

090‐5895‐2980(川津)

お知らせは以上です。

お会いできるのを楽しみにしております^^

今回は参加できないという方も
これからも気長にお付き合いいただけると
嬉しいです!

しえんチャンネル2018年8月東京ワークショップご案内

こんにちは(・∀・)ノ

8月の東京ワークショップのご案内が
できましたので投稿します。

【今回のワークショップの全体像】

第1部で日頃の練習で行き詰まった部分を解消し
これから取り組む練習のステージを一気に引き上げ

第2部で武術的身体操作の要点を総復習して
まずは全身が繋がっている感覚を具体的な感覚として
しっかり味わいます。

第3部では、中国武術の基本功や套路の動作を練り込むことを通して
緩めて捻り伸ばすことを徹底して体に染み込ませていきます。

第4部では、前日までの項目で生み出した体の連動を前提として
発勁の基本を学び
(テーマ『力』:フィジカル、力の外部への伝達)

第5部でそれまでに行なった連動、脱力の要点を総動員して
ただ「立つ」ことを実践していく中から氣感を強める繊細な練習へと
入っていきます。
(テーマ『氣』:繊細な身体感覚・氣感の養成と内観)

第6部でその立ち方の要点に則して、予測不能な相手の反応を
安心して自由に楽しむという感覚(あり方)を掴んでいきます。
(テーマ『意』:意識の持ち方、内三合の身体的表現)

これら中にあなたがまだ持っていないパズルのピースがあれば
ぜひ手に入れてみてください。

※初めてご参加を希望される方はお申し込み前に
こちらをご覧ください↓↓↓
https://shienonekonessblog.wordpress.com/hatsusanka/

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【しえんチャンネル2018年8月東京ワークショップご案内】

【開催日】:2018年8月25日(土)・26日(日)
【会場】:板橋区高島平一丁目集会所(洋室)

都営三田線西台駅より徒歩十数分
東京都板橋区高島平1丁目7−1

※上履きをご用意ください。
※お申込み無しでのご来場はご遠慮ください。
※見学は参加者様の気が散るため受け付けておりません。

1日目:2018年8月25日(土)

◆第1部:少人数制チャンネルQ&Aコーナー◆
開催時間:13:30~15:00(1.5H)

※テーマは特に設けておりません。
※全員で取り組むエクササイズ等もありません。
※私から学んだ套路や単式の練習を一緒に通したい
というオファーは大歓迎です。
※過去に開いた座学に関する質問もOKです。

「YouTubeの動画や取扱説明書、
購入したDVDを見てもここは理解できない…」

「ワークショップで学んでも
腑に落とせないことがあった…」

日頃の練習で浮かんだ疑問など
ご質問にお答えしながら
それぞれカスタマイズして指導させていただきます。

参加条件:
しっかりとご自身のテーマを持って
日頃から取り組んでいる方。

参加費:5,000円
定員:6名

◆第2部:武術的身体操作と対人チェック◆「連動を生み出す」
開催時間:15:30~17:30(2H)

講習内容:
①中心軸の体感
・鼓命門により上半身と下半身を繋げて連動させる。
※鼓命門は仙骨を収める意識と腰回りの脱力(鬆腰)の結果であり
力みによるコントロールではありません。

②重心を足裏で丁寧に感じる
・胯(クア)、鼠径部の脱力により地に根をはる。
・丹田の意識を強化して腹部への圧を足裏に流す。

③呼吸による「開合」を腕に伝える
・脇腹の意識を強化して仙骨から肘、指先までを連動させる。
・肋骨の開閉により呼吸と開合を一致させる。
・呼吸と胯(クア)の脱力を一致させる。

④対人チェック
・相手からかけられた圧を足裏に落とすことで
自然に上がってくる跳ね返りを伝える。(下から上)
・肋骨の収縮を使う。(上から下)
・腰(ヤオ)の回転を通して足裏から力を伝える。(左右)
・仙骨から波を起こす。(下から上・前後)

初めての方はこちらがオススメです。

参加費:5,000円
定員:15名

◆第3部:中国武術・基本功と套路(長拳螳螂門・心意六合拳ほか)◆
開催時間:18:00~20:00(2H)

講習内容:
(前半)
・圧腿
・中国武術の基本腿法(蹴り技)
・基本の立ち方(站歩)
・基本の歩法(三才歩・反三才歩)

(後半)
套路練習(選択した項目に分かれて練習します)
・長拳系(基本套路)
・螳螂拳(初級套路)
・心意六合拳(単式動作)

参加費:5,000円
定員:10名

2日目:2018年8月26日(日)「連動を前提とした脱力」

◆第4部:陳式太極拳◆
開催時間13:30~15:00(1.5H)

講習内容:
・私が西安で学んだ各種基本功。
・主に私が西安で学んだ陳式太極拳老架式一路の一部を練り込みます。
(今月は斜行・掩手肱拳・青龍出水といった動作に出てくる発勁動作を中心に行います。)

※武術的身体操作や氣感養成の各種エクササイズには取り組みません。

参加費:5,000円
定員:8名

◆第5部:たんとう功・立禅×氣感養成◆
開催時間:15:30~17:30(2H)

講習内容:
・たんとう功、立禅の要点
・気感を養う各種エクササイズ
・たんとう功の要点を満たすための身体操作
・接触による反応や硬直をなくすアプローチ
(フィジカルを通しての中心軸の認識)

※初めての方はこちらの項目をオススメします。

参加費:5,000円
定員:15名

◆第6部:自由推手~連動と脱力を用いて遊ぶ~◆
開催時間:18:00~20:00(2H)

講習内容:
第3部、第5部の応用。
他者にコントロールされない体の使い方の実践。
揺さぶられず、押し返さず、ただそこに存在する立ち方。
フィジカル面、身体面の連動だけでなく
意念を用いて脱力と繊細さを重視して再現していきます。

前回の内容に加え、相手の反応に自由に対応していく
練習内容も盛り込む予定です。

※第6部に関しては、講座全体の動画を撮影しますので
YouTubeへの顔出しがOKの方のみお申込みください。

※後ろ姿までならOKという方も参加はご遠慮ください。
※モザイク処理の依頼はお受けできません。

参加費:5,000円
定員:15名

【参加資格】
以下のページをご覧いただいてご了承いただいた方。
https://shienonekonessblog.wordpress.com/hatsusanka/

【お申込み方法】
以下のアドレスに参加のお申込みのご連絡を
お願いします。

shien.onekoness@gmail.com

件名に「8月東京ワークショップお申込み」と記載し
本文に「お名前(フルネーム)」、「参加ご希望の項目」を
明記してください。

※私のメールには誰のアドレスも登録されて
いないため、参加経験のある方も必ず
フルネームの明記をよろしくお願い致します。
(どなたからのメールか把握できません。)

※はじめての方はお申込みに至ったいきさつ
気になった動画やこれまでのご自身の活動歴など
を教えていただけると嬉しいです。

返信が翌日以降になる場合もございますので
予めご了承ください。

但し、返信が明らかに遅すぎる場合は
受信できていない可能性があるので
再送するか、或いは当日を迎える前に
以下の番号にご連絡ください。

090‐5895‐2980(川津)

お知らせは以上です。

お会いできるのを楽しみにしております^^

今回は参加できないという方も
これからも気長にお付き合いいただけると
嬉しいです!

8月9日(木)練習会場の変更について

こんにちは。
いつもありがとうございます!

4日後の8月9日(木)教室ですが

通常使用させていただいている
エーゼービルの5階・6階が、急遽別件で
使用できなくなりましたので
別の会場を予約しました。

当日は以下の会場での開催となりますので
お間違えないようによろしくお願い致します。

8月9日(木)練習会場
大阪市立旭スポーツセンター 地下2階 第2体育場
〒535-0031大阪府大阪市旭区高殿5-3-25 旭公園地下

https://www.mizuno.jp/facility/osaka/asahisc.aspx

会場の使用時間が18:00~21:00までのため
通常の19:00~より少し開始時間を早めて

18:45~20:45

の開催とさせていただきます。

会場アクセス
大阪メトロ谷町線「関目高殿(せきめたかどの)駅」
下車徒歩7分程度

例)東梅田駅から大日行に乗って5駅(9分)

旭スポーツセンターは入り口が地上から階段を降りた
地下1階にあります。
入り口で靴を脱いでいただいて左手方向に階段と
エレベーターがあります。

地下に降りたら左方向に進んだ突き当りが
第2体育場です。

何かご不明な点がございましたら
こちらのアドレスにご連絡ください。

shien.onekoness@gmail.com

では当日よろしくお願いします!
川津康弘

しえんチャンネル2018年7月 東京ワークショップご案内

こんにちは(・∀・)ノ
2018年も下半期に入りましたね!

今年に入って遠方からお越し下さる方も増え
海外からも、現地の方や一時帰国された日本の方が
アメリカや韓国、ドイツ、台湾からお越し下さいました。

そして、6月からは鹿児島からも講師として
呼んでいただき、月1のセミナーがスタートし
今月すでに2回目を終えました。

お伝えする相手や環境が変わることによって
これまでとは違ったアプローチや表現の可能性を
新たに見出すことができ楽しいです。

さて、7月の東京ワークショップのご案内が
できましたので以下に載せておきます。

ご自身に必要と感じる項目がございましたら
ぜひ早めにお申込みください。


【しえんチャンネル2018年7月東京ワークショップご案内】

【開催日】:2018年7月28日(土)・29日(日)
【会場】:板橋区高島平一丁目集会所(洋室)

都営三田線西台駅より徒歩十数分
東京都板橋区高島平1丁目7−1

※洋室は上履きをご用意ください。
※お申込み無しでのご来場はご遠慮ください。
※見学は参加者様の気が散るため受け付けておりません。

1日目:2018年7月28日(土)

午後〉
◆第1部:少人数制チャンネルQ&Aコーナー◆
開催時間:13:30~15:00(1.5H)

※テーマは特にありません。
※全員で取り組むエクササイズ等もありません。
※私から学んだ套路や単式の練習を一緒に通したい
というオファーは大歓迎です。
※これまでの講話に関する質問もOKです。

YouTubeの動画や取扱説明書、
購入したDVDを見ても理解できない…

ワークショップで学んでも
腑に落とせない…

日頃の練習で浮かんだ疑問など
ご質問にお答えしながら
それぞれ個別で指導させていただきます。

参加条件:
しっかりとご自身のテーマを持って
日頃から取り組んでいる方。

参加費:5,000円
定員:6名

◆第2部:武術的身体操作と対人チェック◆
開催時間:15:30~17:30(2H)

講習内容:
①中心軸の体感
・鼓命門により上半身と下半身を繋げる。
②重心を足裏で丁寧に感じる
・胯(クア)、鼠径部の脱力により地に根をはる。
③「開合」、「虚実」を腕に伝える
・脇腹の意識を強化して仙骨から肘、指先までを連動させる。
・肋骨の開閉により呼吸と開合を一致させる。

④対人チェック
・相手からかけられた圧を足裏に落とす。
・腰(ヤオ)の回転を通して足裏から力を伝える。
・仙骨から波を起こす。

初めての方はこちらがオススメです。

参加費:5,000円
定員:15名

◆第3部:自由推手①◆
開催時間:18:00~20:00(2H)

講習内容:
第2部で学んだ武術的身体操作を用いて
相手と接触するとどのような影響が起こるかを
対人で向き合って体感していきます。

これまで動画でお伝えしてきた「たんとう功」の
立ち方の要点や武術的身体操作のエクササイズを
一通り把握していただいていることを前提に行います。

※競技推手で相手を崩して勝つための内容では
ありませんので予めご了承ください。

参加費:5,000円
定員:15名

2日目:2018年7月29日(日)

〈午前〉
◆個別指導orグループレッスン(東京枠1)◆
開催時間:9:20~10:50(1.5H)

個別指導が必要な方、或いは
自分たちの仲間内で一緒に受講したい
という方はこちらをお申し込みください。

受講費:
1名様での個別指導の場合→18,000円/1名
2名様でのグループレッスン→10,000円/1名
3名様以上 〃 →8,000円/1名

※申込の時点で受講者全員のお名前をお伝え下さい。
※1件お申込みが入り次第、募集を終了します。

◆個別指導orグループレッスン(東京枠2)◆
11:00~12:30(1.5H)

同上

〈午後〉
◆第4部:陳式太極拳◆
開催時間13:30~15:00(1.5H)

講習内容:
・私が西安で学んだ各種基本功(通背拳系の動作も含まれます)
・主に私が西安で学んだ陳式太極拳老架式一路の一部を練り込みます。
(今月は第ニ金剛搗碓から先の数動作)

※武術的身体操作や氣感養成の各種エクササイズには取り組みません。

参加費:5,000円
定員:8名

◆第5部:たんとう功・立禅×氣感養成◆
開催時間:15:30~17:30(2H)

講習内容:
・たんとう功、立禅の要点
・気感を養う各種エクササイズ
・たんとう功の要点を満たすための身体操作
・接触による反応や硬直をなくすアプローチ
(フィジカルを通しての中心軸の認識)

※初めての方はこちらの項目をオススメします。

参加費:5,000円
定員:15名

◆第6部:自由推手②~中心軸を強化し接触を繊細にする~◆
開催時間:18:00~20:00(2H)

講習内容:
第5部の応用。他者にコントロールされない体の使い方の実践。
揺さぶられず、押し返さず、ただそこに存在する立ち方。

第3部:自由推手の内容をフィジカル面、身体面の連動だけでなく
意念を用いて脱力と繊細さを重視して再現していきます。

※第6部に関しては、講座全体の動画を撮影しますので
YouTubeへの顔出しがOKの方のみお申込みください。

※後ろ姿までならOKという方も参加はご遠慮ください。
※モザイク処理の依頼はお受けできません。

参加費:5,000円
定員:15名

【参加資格】
①当チャンネルの取扱説明書(トリセツ2016・2017)
をダウンロードし、目を通していただいた方。

※私が講座で使用する単語の意味などは事前に把握して
おいて下さい。
例)鼓命門、胯(クア)、腰(ヤオ)、内ももライン等

※動画はご興味を持たれた一部分のみのご視聴で構いません。
※お申込み直前に申請される場合、お名前とメールアドレスは
ワークショップのお申込みで記入するものと同一のものを
ご使用ください。

②元気な方。
体調がすぐれない状態での参加や不調を改善する目的での
参加はご遠慮ください。

【お申込み方法】
以下のアドレスに参加のお申込みのご連絡を
お願いします。

shien.onekoness@gmail.com

件名に「7月東京ワークショップお申込み」と記載し
本文に「お名前(フルネーム)」、「参加ご希望の項目」を
明記してください。

※私のメールには誰のアドレスも登録されて
いないため、参加経験のある方も必ず
フルネームの明記をよろしくお願い致します。
(どなたからのメールか把握できません。)

※はじめての方はお申込みに至ったいきさつ
気になった動画やこれまでのご自身の活動歴など
を教えていただけると嬉しいです。

返信が翌日以降になる場合もございますので
予めご了承ください。

但し、返信が明らかに遅すぎる場合は
受信できていない可能性があるので
再送するか、或いは当日を迎える前に
以下の番号にご連絡ください。

090‐5895‐2980(川津)

お知らせは以上です。
お会いできるのを楽しみにしております^^

今回は参加できないという方も
これからも気長にお付き合いいただけると
嬉しいです!

【DVD出版記念】しえんチャンネル 2018年6月東京ワークショップご案内

こんにちは(・∀・)ノ

いかがおすごしでしょうか。

先月はBABジャパンさんの
月刊『秘伝』6月号に記事を掲載していただき
月末にはDVDが発売されました。

記事をご覧下さった方
DVDをご購入下さった方
ご感想をお送り下さった方

雑誌もDVDも買ってないけど
日頃からYouTubeをご覧下さっている方

いつも本当にありがとうございます。

一週間後にせまった6月東京ワークショップの
ご案内が先ほどできあがりました。

ご自身のニーズにあった項目があれば
選択して参加のお申込みをよろしくお願いします^^

————————————————————————

【DVD出版記念!しえんチャンネル
2018年6月東京ワークショップご案内】


【開催日】:2018年6月16日(土)・17日(日)

【会場】:板橋区高島平一丁目集会所(洋室・和室)


都営三田線西台駅より徒歩十数分
東京都板橋区高島平1丁目7−1

・洋室は上履きをご用意ください。
・和室は靴下或いは裸足でお願いします。

※お申込み無しでのご来場はご遠慮ください。
※見学は参加者の気が散るので受け付けておりません。

〈1日目〉
◆第1部:陳式太極拳◆

日時:2018年6月16日(土)13:30~15:00
会場:洋室

・私が西安で学んだ各種基本功(通背拳系の動作も含まれます)
・単式の発勁動作の練習。
・私が西安で学んだ陳式太極拳老架式一路の一部を練り込みます。

※武術的身体操作や氣感養成の
各種エクササイズには取り組みません。

参加費:3,500円
定員:10名

◆第2部:自由推手◆

日時:2018年6月16日(土)15:20~16:50
会場:洋室

太極拳の体の使い方を再現して相手と接触すると
どのような影響が起こるかを対人で向き合って体感していきます。

これまで動画でお伝えしてきた「たんとう功」の
立ち方の要点や武術的身体操作のエクササイズを
一通り把握していただいていることを前提に行います。

※競技推手で相手を崩して勝つための内容では
ありませんので予めご了承ください。

参加費:3,500円
定員:10名

◆第3部:「意念についての講話」+「たんとう功×氣感養成」◆

日時:2018年6月16日(土)18:30~20:30
会場:和室

肉体、感情、思考、発する言葉、周囲の環境
すべて自分が作っているエネルギーの一形態です。

たんとう功や氣感の起こる動作を
日常に取り入れるとあらゆるエネルギーの
巡りがよくなるので、よくもわるくも
現実の変化が加速します。

肉体を含む、現状をより一層望んだ方向に
変容させていくための意識の用い方について
お話しながらたんとう功・立禅を
簡単なエクササイズとともに行なっていきます。

・たんとう功、立禅の要点
・気感を養う各種エクササイズ
・たんとう功の要点を満たすための武術的身体操作
・接触による硬直をなくすアプローチ(安心感)

参加費:5,000円
定員:20名

〈2日目〉
◆第4部:長拳螳螂門 東京練習会◆

日時:2018年6月17日(日)9:30~11:30
会場:洋室

講習内容:
・基本の立ち方(八大架式)
・基本の手法(突き、捌き)
・基本腿法(蹴り技)
・基本の歩法(三才歩・反三才歩)
・伝統螳螂拳の基本套路と対人用法
※継続されている方は新しい動作をお伝えします。

参加費:3,500円
定員:10名

◆第5部:心意六合拳◆

日時:2018年6月17日(日)13:30~15:00
会場:洋室

講習内容
・鶏歩…胯(クア)の畳み込み
・畳み込みの解放により歩を進める
・老三歩の紹介
・起式、収式
・各種単式動作と用法
※継続の方は状況に応じて新しい動作を
お伝えします。

参加費:3,500円
定員:10名

◆第6部:少人数制チャンネルQ&Aコーナー◆

日時:2018年6月17日(日)15:20~16:50
会場:洋室

※テーマは特にありません。
※全員でのエクササイズ等もありません。
※質問が出なければ座ってお茶を飲んでいます。
※私から学んだ套路や単式の練習を一緒に通したい
というオファーは大歓迎です。
※これまでの講話に関する質問も歓迎します。

YouTubeの動画や取扱説明書を
見ても理解できない…

ワークショップで学んでも
腑に落とせない…

日頃の練習で浮かんだ疑問など

ご質問にお答えしながら
それぞれ個別で指導させていただきます。

参加条件:
しっかりとご自身のテーマを持って
日頃から取り組んでいる方。

参加費:5,000円
定員:6名

◆第7部:武術的身体操作と対人チェック◆

日時:2018年6月17日(日)17:30~19:30(2H)
会場:洋室

講習内容:
・鼓命門により上半身と下半身を繋げる。
・胯(クア)、鼠径部の脱力により地に根をはる。
・脇腹の意識を強化して仙骨から肘、指先までを連動させる。
・肋骨の開閉により呼吸と開合を一致させる。
・腰(ヤオ)の回転を通して足裏から力を伝える。
・仙骨から波を起こす。
・相手からかけられた圧を足裏に落とす対人チェック
・波を伝える対人チェック

以上の内容からピックアップして
時間の許す限り取り組んでいきます。

参加費:5,000円
定員:15名

【参加資格】
①当チャンネルの取扱説明書(トリセツ2016・2017)
をダウンロードし目を通していただいた方。

※私が講座で使用する単語の意味などは事前に把握して
おいて下さい。

例)鼓命門、胯(クア)、腰(ヤオ)、内ももライン等

※動画はご興味を持たれた一部分のみのご視聴で構いません。
※お申込み直前にご覧いただいても勿論OKです。

②元気な方。~体調がすぐれない方は参加をご遠慮ください~

【お申込み方法】
以下のアドレスに参加の意向のご連絡を
お願いします。

shien.onekoness@gmail.com

件名に「6月東京ワークショップお申込み」と記載し

本文に「お名前(フルネーム)」、「参加ご希望の項目」を
明記してください。

※私のメールには誰のアドレスも登録されていないので
過去に参加経験のある方も必ずフルネームの明記を
よろしくお願い致します。

※はじめての方はお申込みに至ったいきさつ
気になった動画やこれまでのご自身の活動歴など
を教えていただけると嬉しいです。

返信が翌日以降になる場合もございますので
予めご了承ください。

但し、返信が明らかに遅すぎる場合は
受け取っていない可能性があるので
再送するか、或いは以下の番号にご連絡ください。

090‐5895‐2980(川津)

お知らせは以上です^^

お会いできるのを楽しみにしております!

今回は参加できないという方も
これからも気長にお付き合いください。

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川津 康弘  Kawazu Yasuhiro

【Phone】  09058952980
【E-mail】  shien.onekoness@gmail.com
【YouTube】 https://goo.gl/1BY7cq
【HP】    https://shienonekonessblog.wordpress.com/
【Blog】   https://shienonekonessblog.wordpress.com/blog/
【facebook】 https://www.facebook.com/onekoness

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【DVD出版直前】しえんチャンネル 2018年5月東京ワークショップご案内

こんにちは(・∀・)ノ

またまたギリギリのお知らせとなりましたが
5月東京ワークショップのご案内です。

これまでセミナー等で体の使い方を
お伝えしてきて

「外部と接触した時にも、変わらずに
無駄な力が抜けていて、繊細に相手を
感じられるかどうか」が

一人で立つ「たんとう功」のクオリティ
とも大いに関わっているのを感じてきました。

ですので

最近では「たんとう功」や「氣感養成」と
「武術的身体操作」とを分けて考える必要はない
と益々感じています。

その変化に意念(意識・想念)がもたらす
比重も大きいです。

ということで
それらを考慮に入れたうえで
今回は以下のように日程を組んでみました。

ご自身のニーズに合致する項目を選択して
事前にお申し込みください( ´ ▽ ` )ノ

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【DVD出版直前!しえんチャンネル
2018年5月東京ワークショップご案内】

【開催日】:5月19日(土)・20日(日)

【会場】:東京都板橋区内 某所
※会場の詳細はお申込みを完了された方にのみ
メールでお知らせ致します。

【お申込み期間】
本日~2018年5月17日(木)23:00まで。

〈1日目〉
◆第1部:長拳螳螂門 東京練習会

日時:2018年5月19日(土)9:30~11:30
会場:洋室(上履きをご用意ください)

講習内容:
・中国武術における基本の立ち方(八大架式)
・基本の手法(突き、捌き)
・基本腿法(蹴り技)
・基本の歩法(三才歩・反三才歩)
・伝統螳螂拳の套路
※継続されている方は新しい動作をお伝えします。

参加費:3,500円
定員:10名

◆第2部:少人数制チャンネルQ&Aコーナー(1)

日時:2018年5月19日(土)13:20~14:50
会場:洋室(上履きをご用意ください)

※テーマは特にありません。
※全員でのエクササイズ等もありません。
※質問が出なければ座ってお茶を飲んでいます。
※私から学んだ套路や単式の練習を一緒に通したい
というオファーは大歓迎です。
※これまでの講話に関する質問も歓迎します。

YouTubeの動画や取扱説明書を
見ても理解できない…

ワークショップで学んでも
腑に落とせない…

日頃の練習で浮かんだ疑問など

ご質問にお答えしながら
それぞれ個別で指導させていただきます。

参加条件:
しっかりとご自身のテーマを持って
日頃から取り組んでいる方。

参加費:5,000円

定員:5名
※同じ日のお申込みで定員数を超えた場合は
受講回数の多い方を優先致しますのでご了承願います。

◆第3部:陳式太極拳
日時:2018年5月19日(土)15:10~16:40
会場:洋室(上履きをご用意ください)

・私が西安で学んだ各種基本功
(通背拳系の動作も含まれます)
・単式の発勁動作の練習。
・私が西安で学んだ陳式太極拳
老架式一路の一部を練り込みます。

※武術的身体操作や氣感養成の
各種エクササイズには取り組みません。

参加費:3,500円
定員:10名

◆第4部:
たんとう功・氣感養成と相手を感じる繊細な接触について

日時:2018年5月19日(土)18:30~20:30(2H)
会場:和室

講習内容
・体の使い方と対人関係に関する講話
・たんとう功、立禅の要点
・気感を養う各種エクササイズ
・たんとう功の要点を満たすための武術的身体操作
・接触面で相手の重心を感じる対人練習ほか

参加費:5,000円

定員:20名
※初めての方はこちらの項目から
ご参加されることをオススメします。

〈2日目〉
◆第5部:心意六合拳

日時:2018年5月20日(日)13:30~15:00
会場:洋室(上履きをご用意ください)

講習内容
・鶏歩…胯(クア)の畳み込み
・畳み込みの解放により歩を進める
・老三歩の紹介
・起式、収式
・各種単式動作と用法
※継続の方は状況に応じて新しい動作を
お伝えします。

参加費:3,500円

定員:10名

◆第6部:少人数制チャンネルQ&Aコーナー(2)

日時:2018年5月20日(日)15:30~17:00
会場:洋室(上履きをご用意ください)

※1日目と概要は同じです。

参加条件:
しっかりとご自身のテーマを持って
日頃から取り組んでいる方。

参加費:5,000円

第6部の募集は締切りました_(_^_)_(5月11日)
定員:5名
※同じ日のお申込みで定員数を超えた場合は
受講回数の多い方を優先致しますのでご了承願います。

◆第7部:武術的身体操作と対人チェック

日時:2018年5月20日(日)17:40~19:40(2H)
会場:洋室(上履きをご用意ください)

講習内容:
・鼓命門により上半身と下半身を繋げる。
・胯(クア)、鼠径部の脱力により地に根をはる。
・脇腹の意識を強化して仙骨から肘、指先までを連動させる。
・肋骨の開閉により呼吸と開合を一致させる。
・腰(ヤオ)の回転を通して足裏から力を伝える。
・仙骨から波を起こす。
・相手からかけられた圧を足裏に落とす対人チェック
・波を伝える対人チェック

※5月末発売予定のDVDの内容に
比較的近いテーマで行います。

以上の内容を時間の許す限り
ピックアップして取り組んでいきます。

参加費:5,000円

定員:15名

【参加資格】
①当チャンネルの取扱説明書(トリセツ2016・2017)
をダウンロードし目を通していただいた方。

※私が講座で使用する単語の意味などは事前に把握して
おいて下さい。

例)鼓命門、胯(クア)、腰(ヤオ)、内ももライン等

※動画はご興味を持たれた一部分のみのご視聴で構いません。
※お申込み直前にご覧いただいても勿論OKです。

②元気な方。~体調がすぐれない方は参加をご遠慮ください~

【お申込み方法】
以下のアドレスに参加の意向のご連絡を
お願いします。

shien.onekoness@gmail.com

件名に「5月東京ワークショップお申込み」と記載し

本文に「お名前(フルネーム)」、「参加ご希望の項目」を
明記してください。

※私のメールには誰のアドレスも登録されていないので
過去に参加経験のある方も必ずフルネームの明記を
よろしくお願い致します。

※はじめての方はお申込みに至ったいきさつ
気になった動画やこれまでのご自身の活動歴など
を教えていただけると嬉しいです。

返信が翌日以降になる場合もございますので
予めご了承ください。

但し、返信が明らかに遅すぎる場合は
こちらが受け取っていない可能性もございますので
再送するか、或いは以下の番号にご連絡ください。

090‐5895‐2980(川津)

お知らせは以上です^^
お会いできるのを楽しみにしております!

川津康弘