おはようございます(・∀・)ノ
いつもありがとうございます！
YouTubeでもお伝えしましたが
先日3月15日（日）に
初のリアルタイムでの
オンライン講座を開催しました。
おしゃべり形式での
Skypeミーティングなどは
数年前によくしていましたが
体の使い方だけに特化した内容での
有料のオンライン講座は
今回が初めてでした。
雰囲気はこんな感じです↓↓↓
（最初の2分）
ということで
東京ワークショップに代わる
21日開催の第2回オンライン講座
の詳細が決まりましたので
以下にご案内を掲載しておきますね。
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【オンライン講座vol.2 ご案内】
日時：2020年3月21日（土）
1コマ目：
「胯(kua)、鼠径部の脱力と
仙骨から足裏の連動を体感する」
14：00～14：40（講義）
14：40～15：00（Q&A）
2コマ目：
「中心軸を感じる
～仙骨と頭頂の繋がり～」
（イスに座って、或いは無極立禅）
17：00～17：40（講義）
17：40～18：00（Q&A）
3コマ目：
「呼吸による命門の張り出しと
腕の連動」
腰(yao)の回転と丹田の意識
20：00～20：40（講義）
20：40～21：00（Q&A）
※Zoomのミーティング機能を
使用して講座を行います。
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Zoomを全く知らない、或いは
アカウントをお持ちでない方は
こちらから利用できます。
https://zoom.us/
※アカウントがなくてもZoomの
アプリがあればご参加いただけます。
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講座内容：
YouTubeでお伝えしてきた体の使い方の
最も根幹と言える立ち方の要点と
それらを再現しやすくするための
各種エクササイズの紹介をメインに
行います。
１コマ目は
武術で効率的に技を効かせるにも
太極拳の動きのクオリティを上げるうえでも
たんとう功や立禅で気の巡りをよくしていく
うえでも不可欠となる大地への根のはり方です。
２コマ目は
体を固定してしまわずに
揺らぎながら中心軸に
自分の重みをあずける感覚を
養っていきます。
重みが消えるラインや
エネルギーの柱、筒の中に身を置き
呼吸を通して前後の内圧の
バランスを取っていきます。
３コマ目は
鼠径部の脱力（１コマ目）と
中心軸の感覚を（２コマ目）を前提に
腕を腰回り（命門周辺）と繋げていきます。
そして呼吸による開合や丹田の意識
腰(yao)の回転に導かれて自ずと
腕が動く感覚をつかんでいきます。
※一人での配信のため
対人チェックの方法は講座内容に
含まれません。
Q&Aに関しては
套路についてのご質問等
講座の内容以外のことでもOKです。
参加費：
（銀行振り込み）3,000円／１コマ
（Paypalでのカード決済）3,150円／１コマ
お申込み期限：
2020年3月20日（金）23：59
※今日・明日の2日間の募集です^^
【お申込み方法】
ステップ１：
以下のアドレスにお名前と
参加希望の項目をメッセージしてください。
shien.onekoness@gmail.com
メールのタイトルに
「３月２１日オンライン講座お申込み」
と記載して下さい。
本文に
参加希望の項目と
お名前（フルネーム）を明記して下さい。
漢字及びお支払いの際に利用される
お名前（カタカタ等）の両方をお願いします。
ご質問やリクエストががあれば
ご記入下さい。
ステップ２：
以下の2つの方法から選んで
お支払いをお願いします。
お支払い方法：
①銀行振り込み
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ジャパンネット銀行
すずめ支店（スズメ）
店番号：002
口座番号：5908264
カワヅ ヤスヒロ
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3,000円×参加ご希望のコマ数を
お振込みください。
②Paypalを利用してのカード決済
以下のURLよりお願いします。
１コマ参加
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=9FFUUKCJYVEWE
２コマ参加
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=A3Q4NLCW6DAU2
３コマ参加
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=LS3NBAPX8CZBL
お支払いの確認が取れ次第
ミーティングIDとパスワードを
メールでお送りします。
どうしてもお支払いが
間に合わない場合はその旨を
メッセージしてください。
ステップ３：
支払い完了後に送られてくる
返信メールの中のミーティングID
及びパスワードを確認してください。
※全て手動ですので返信が
遅くなる場合がございます。
予めご了承ください。
ステップ４：
当日、返信メールのURLを
クリックしてZoomを開き
講座に参加してください。
※ご自身の音声はミュートの設定で
お願いします。
最初に聞こえているかなど
チャットでの文字入力をして
もらえると助かります！
ステップ５：
参加直後
・得られたこと
・今後取り組もうと思ったこと
・参加しての感想
をメール等でお伝えいただけると
嬉しいです。
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ご案内は以上になります。
僕が実際に開催する前に想像した
オンライン講座のメリットこちら↓↓↓
https://shienonekonessblog.wordpress.com/2020/03/13/20200315online/
前回の参加者の方から
「直接の指導に比べて
繊細な動きが近くで見れないが
その分説明の言葉に集中することが
できた。」
「ケガをしていても
無理をせずに体を動かせた。」
などオンラインならではの
メリット・デメリットについても
メッセージをいただきました。
お伝えしたことを体感できた
とのお声もいただけたので
調子にのって今回は
無謀の１日３コマに挑んで
みたいと思います。
春分の夜までの募集となります。
ゲートが閉まる前に(笑)
ぜひどうぞ！
shien.onekoness@gmail.com
ではまた(・∀・)ノ
中国民間武術研鑽サークル（大阪・東京） 